Вход
 
Новости Каталог Партнёры Проекты Контакты
 
 
Новости Азовкор-Спорт

Сезонные скидки!

2014.1.05

С 1 мая 2013 года сезонные скидки на Сетки производства Италии для всех видов футбольных ворот.

Распродажа тренировочного инвентаря производства Италии:

Барьеры;

Стойки для обводки;

Разметочные фишки;

Силуэты футболистов (стенка);

Тележки для пермещения силуэтов футболистов; и прочее.



другие новости

Яндекс.Метрика

Способ стать полезнее в волейбольной команде

17 300x199 Способ стать полезнее в волейбольной командеМногие тренеры ломают голову над тем, где найти способ для более продуктивной подготовки команды.

Что от меня требует волейбол?

Все те, кто в какой-то степени заинтересован одной из самых популярных игр с мячом в мире – волейболом, примерно представляют, насколько сложно натренировать свое тело до высокого уровня. Ведь волейбол требует не только силовых характеристик человека, но и наработанной техники, а также сообразительности. Да, я не ошибся. Волейбол – очень умная игра. Она, можно сказать, больше требует мозговой активности, нежели физической. Тем не менее, тело также нужно тренировать, причем очень упорно и долго.

Как сделать мои тренировки более эффективными?

К сожалению, одно из ошибочных мышлений тренеров – мол, нужно проводить не двухчасовые, а четырехчасовые тренировки. Нельзя сказать, что эффективность работы команды на площадке повысится вдвое. Максимум, на что можно рассчитывать при таком мышлении – повышение выносливости и отчасти техники игры. Но все-таки должен же быть какой-то выход из ситуации. И да, он существует! Есть возможность приобрести инвентарь для повышения эффективности игры в волейбол. Нужно сразу оговориться, что существует, как правило, два вида инвентаря.

Первый – для повышения физических возможностей тела. Будь то тренажеры для тренировки различных мышц тела, а также тренажеры или оборудование для повышения выносливости тела (например, беговые дорожки, тумбы для увеличения амплитуды прыжка). Кстати, еще к этой группе оборудований можно отнести так называемые набивные мячи. В основном они применяются для увеличения работоспособности пальцев. Это очень даже кстати для пасующих игроков (напомню, что их в команде как минимум двое).

Второй вид оборудования – для повышения техники игры в волейбол. На сегодняшний день их существует немереное количество. В магазинах даже дается право выбрать, какое лучше и дешевле. Хочу отметить самые основные и продуктивные тренажеры для повышения техники. Начнем с самого главного – подвесные мячи. Ранее я отметил, что в команде должно быть как минимум двое пасующих игроков. Но это не говорит о том, что они никогда не применяют нападающие удары.

18 Способ стать полезнее в волейбольной команде

Поэтому этот тренажер предназначен для всех игроков команды. Его конструкция предельно проста: мяч весит на веревочном креплении. Таким образом, можно с комфортом отрабатывать нападающий удар. А также не надо бегать за мячом! Еще одно оборудование – мишени, располагающиеся на стене. Это приспособление необходимо для отработки подачи мяча на другую половину поля.

Таким образом, тренировки с применением специального инвентаря значительно повышают эффективность команды на поле и придают уверенность в победе!

27.12.2013

Похожие статьи:

 
© 2007-2018 Азовкор-Спорт. Все права соблюдены главная | о нас | услуги | виды спорта | каталог | партнеры | проекты | статьи